«Über Mittel- und Südeuropa baut sich in den kommenden Tagen ein flaches Hochdruckgebiet auf. Dabei fliesst aus Südwesten sehr warme, ab Sonntag zunehmend schwülheisse Luft zur Schweiz», heisst es beim Bund. Er hat deshalb die Hitzewarnstufe 3 ausgerufen.
In den Niederungen werden bis Dienstag Temperaturen von bis zu 35 Grad erwartet auch in der Nacht bleibt es um die 20 Grad. Insbesondere in den Städten dürfte es in der Nacht noch wärmer werden.
Um diese Hitze ein bisschen erträglicher zu machen, solltest du regelmässig und ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen, dich vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und körperliche Anstrengung vermeiden.
In der Wohnung empfehlen wir dir, ständig für einen Luftaustausch zu sorgen und möglichst alle Fenster immer offen halten. Mit ein bisschen Wind ist jede Temperatur aushaltbar. Hier haben wir noch weitere Hitzetipps für dich zusammengestellt.
(red.)