Am heutigen Weltknuddeltag sollte man sich mal wieder lange umarmen

Glückshormone wie Dopamin oder Endorphine sind wichtig für unser Wohlbefinden. Zu diesen gehört auch Okytocin, welches unter anderem bei Umarmungen ausgeschüttet wird. Deshalb ist soziale Nähe, wie wir sie bei Umarmungen verspüren, sehr wichtig für uns Menschen. Dieses Gefühl kann man auch durch das Umarmen eines Haustieres oder durch bewusstes Wahrnehmen der wohlenden Wärme unter der Bettdecke hervorrufen.